Saiba como apagar e prevenir rastros no computador
Aprenda aqui algumas dicas para apagar e prevenir aqueles “rastros” indesejáveis que se deixa no computador após algumas horas de trabalho ou diversão:

Documentos recentes
Para apagar a lista de Documentos Recentes clique em Iniciar > Executar, digite “recent” (sem aspas) e tecle Enter. Uma nova janela irá se abrir com o atalho para todos os arquivos que foram recentemente acessados. Você pode escolher apagálos individualmente ou selecionar todos para apagá-los de uma única vez.

Histórico do Internet Explorer
Para apagar a lista que mostra os sites acessados no Internet Explorer vá em Iniciar > Painel de controle > Opções da Internet e no campo Histórico clique no botão
Limpar Histórico.

OBS: Você pode aproveitar e definir para 0 (zero) o número de dias que o histórico manterá o endereço das páginas.

Arquivos temporários e cookies
Usando os mesmos passos do Histórico, clique no campo “Arquivos de Internet Temporários” e clique em “Excluir arquivos“. Isso excluirá imagens e outros arquivos que são guardados para economizar tempo de navegação em páginas muito visitadas. Depois clique em “Excluir cookies” (cookies são pequenos arquivos que os sites criam em seu computador para que você tenha uma espécie de identificação em futuras visitas). É bom lembrar que ao excluir os cookies os “logins automáticos” de sites que exigem senhas serão desabilitados e você terá de redigitá-los para que essas informações voltem a ficar armazenadas em seu computador em um novo cookie.

Autocompletar e-mails do Outlook Express
Inicie o Outlook Express, clique em Ferramentas > Opções e clique na aba “Envio” desmarcando a opção “Completar endereços de e-mail automaticamente ao redigir“.

Arquivos .LOG
É comum que programas salvem arquivos sobre atividades ou conversas (no caso de programas que envolvem chats). Tudo isso, geralmente, fica guardado em arquivos .log.

Para apagá-los vá em “Iniciar > Pesquisar“, escolha a opção “Todos arquivos e pastas” e certifique-se que a opção de procurar em arquivos ocultos está marcada. No campo “Todo ou parte do nome do arquivo” digite: *.log - Espere a busca terminar, e surpreenda-se com a quantidade de arquivos. Segurando a tecla CTRL vá marcando quais arquivos deseja eliminar e tecle “DEL”.

Arquivos temporários
Vá em Iniciar > Todos os programas > Acessórios > Ferramentas de sistema > Limpeza de disco.

Marque todas opções e clique em OK. Além de apagar muitos “rastros”, você irá recuperar um bom espaço em disco.